Heb ik last van sociale angst?
Wat is sociale angst?
Sociale angst wordt in DSM-IV omschreven als een duidelijke en aanhoudende angst voor 1 of meer situaties waarin men sociaal moet functioneren of waarin men moet presteren en waarbij men wordt blootgesteld aan onbekenden of mogelijke kritische beoordeling door anderen. Je bent bang dat je je op een manier zal gedragen of angstverschijnselen zal vertonen die vernederend of beschamend zijn. Wanneer je je in de gevreesde situatie bevindt, ervaar je angst die kan uitmonden in een paniekaanval.
Hypnose versus Rijangst
Bijna de helft van de mensen met een rijbewijs zijn wel eens nerveus of angstig achter het stuur. Vooral vrouwen hebben hier vaker last van dan mannen. 1 op de 6 vrouwen krijgen al zwetende handen als ze aan autorijden denken, tegenover slechts 3 procent van de mannen, blijkt uit een onderzoek van Psychologie Magazine. Volgens psycholoog Jan van den Berg lijden in Nederland ongeveer 1 miljoen mensen aan een vorm van rijangst: ’ vermoedelijk vermijdt de helft van hen het autorijden helemaal en de andere helft doet het met heel veel angst.’
Hypnose is zeer effectief
Op het gebied van hypnose & NLP zijn er talloze effectieve technieken waarmee je meteen naar de kern van je probleem gaat. Op die manier is het mogelijk om de bron van je probleem te resetten, zodat je verder kan gaan alsof er nooit een (tragische) gebeurtenis is geweest. Tijdens mijn opleiding aan het Hypnose instituut Nederland heb ik geleerd deze technieken te gebruiken en toe te passen.